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一年内生病超过这个次数,最好带娃去免疫科看看

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说到妈妈群里的高频词,“免疫力”绝对是前三名。

看不见,摸不着,甚至闻不到的“免疫力”,就这样渗入了咱们的生活。它究竟是个什么东西?真的越高越好吗?市面上的各种营养品,真能“一吃见效”吗?


免疫力,就是我们身体抵抗外界侵袭的能力。

免疫力好不好,主要还是看咱们的免疫系统是否强大。

免疫系统就像一个军队,每时每刻都在寻找外来入侵者,一旦发现敌人,就会攻击它们。

但是有时候,敌人太强,免疫系统可能会招架不住:

不过,免疫系统非常聪明,只要和敌人交锋过一次,就会记下它,建立起“专属作战小分队”——抗体。当这个敌人下次再试图入侵时,就能速战速决。

每个宝宝最初的抗体,是来自妈妈。

出生之后,随着免疫大部队一次次击退敌人,一种又一种抗体产生,免疫部队越变越强大——也就是,免疫力也就越来越强了:


如果免疫系统过于勤奋工作,警觉过度,可能并不是个好事儿。

比如大家耳熟能详的“过敏”,就是因为免疫系统草木皆兵,错把花粉、尘螨、宠物皮屑等当作非常强大的敌人。

还有一类是攻击自己的组织或细胞的自身免疫性疾病,比如“幼年特发性关节炎”等。

免疫力太勤快不好,太懒也不行,免疫力低下的宝宝,他们可能会有这些情况:

1.频繁生病且很难恢复,甚至抗感染治疗效果欠佳。比如:肺炎、支气管炎、眼部感染、耳鼻感染、深部皮肤感染。

2.消化问题比较多。比如:持续性食欲不振、腹泻和腹部绞痛。

3.生长发育落后,达不到平均标准。

4.反复持续口腔鹅口疮或皮肤真菌感染。

5.有免疫低下(缺陷)家族史。

但是,不要总是疑神疑鬼“宝宝免疫力差”,真正的“免疫低下”,是需要经过医学鉴定的,必须做过血液免疫学检查,比如评估体液免疫功能的“免疫球蛋白检测(包括IgA、IgG等)”、评估细胞免疫功能的“T细胞亚群系列”,有些甚至需要进行基因检测等进行综合评估。

国内原发性免疫缺陷预警症状包括:

1. 持续性腹泻;

2. 婴儿体重不增或生长发育严重落后;

3. 严重过敏伴高IgE现象;

4. 持续性口腔鹅口疮或皮肤真菌感染;

5.一年内4次或以上新发耳部感染(中耳炎);

6. 一年内2次或以上严重鼻窦感染;

7. 一年出现2次以上肺部感染;

8.使用抗生素2个月或更长时间收效甚微;

9. 反复皮肤软组织感染;

10. 需要静脉输注抗菌药物才能清除感染;

11. 有过2次或以上深部感染,包括败血症;

12.持续的糖尿病;

13.先天性心脏病( 主要是面部异常) ;

14.脐带脱落延迟( >4周) ;

15.持续的淋巴细胞减少( <2500个/mm3) 或其他血细胞减少,或在无明确感染情况下白细胞数增高;

16. 低钙血症;

17.胸部 X 线检查示胸腺影缺如;

18.活疫苗接种后感染;

19.男性、早发、血小板顽固性减少;

20.器官脓肿反复发作;或良性淋巴结、脾脏肿大伴自身免疫反应;

21. 具有败血症样临床表现但未分离出病原菌 ;

22.有原发性免疫缺陷家族史或家族中有因感染致早期夭折病史。


一句话总结:真正的“免疫力强”,应该是一种不高不低刚刚好的平衡,而不单单以“高”作为标准。如果孩子有上面说的那些情况,带他去正规医院的免疫科室or内科看看,配合医生筛查和治疗。


家长们都知道免疫力对宝宝很重要,于是使尽了招数,但是到底劲有没有用对地方呢?


Q1:宝宝经常感冒咳嗽,是免疫力太弱?

并不是啦!

美国儿科学会调查显示,在出生的头两年,大多数娃都会感冒8~10次。

妈呀,算下来,这几乎是不到两个月一次的节奏——这个频率对娃来说却很正常。

因为呀,初来乍到,宝宝的免疫系统还没接触过各种各样的病毒和细菌,需要免疫军队出征很多“第一次战役”,才能产生抗体。

每一次的感冒、咳嗽,都是免疫系统和新病毒、细菌等对抗、打怪升级的过程。在这一次次锻炼中,免疫军团越来越精壮,生病的频率才能逐渐降低。


Q2:母乳喂养比奶粉喂养的宝宝,免疫力更好?

是的!

妈妈身体里的免疫军团早已久经沙场,为宝宝这个“新主子”操碎了心,比如教育免疫系统的抗原、直接帮忙打怪的抗体、多种不同功能的免疫蛋白……都能通过乳汁传给宝宝!

所以,咱们一直建议,最好能纯母乳喂养宝宝六个月,六个月添加辅食后,如果妈妈想喂,喂养到1岁2岁甚至自然离乳也ok。

 

Q3:过度清洁和“不干不净”,哪个才是免疫力真正的敌人 ?

都是!

有些妈妈在家干啥都要使用消毒剂,一出门就把“别动”“别摸”“脏死了”挂在嘴边——打住,免疫系统需要得正常锻炼哦!

虽然不需要过度清洁,但生命最初的几年,帮助宝宝抵挡可能招架不住的厉害病毒细菌,还是很重要的。不能听信“不干不净,吃了没病”,但养成良好卫生习惯很重要:

 勤洗手:每次至少揉搓20秒,充分揉搓双手每个部位。

 用公筷:每个人有自己专用的餐具和牙具,且大人不要给宝宝口对口喂饭,避免将细菌传给宝宝。

 吃洁净食物:蔬菜瓜果洗净再吃,不给宝宝吃生肉或隔夜菜。

 

简单说来,免疫力的完善是一个长期、持续的过程。需要身体各方面都积极配合。贴心如糕妈,准备了一份“黑白名单”,一目了然:

在这里,还想给家长们提个醒。只要孩子不挑食偏食,就完全可以从食物中摄取足够营养。市场上形形色色的补剂,补锌、补铁、补维生素ABCDEFG的产品中,除了维生素D,其它的,如果不是医生建议,都不需要额外补充。

缺不缺某种微量元素,真的不能听忽悠,糕妈之前就科普过啦,什么测头发、指尖血验微量元素,根本不!靠!谱(戳这里看详情)。

还要再提醒一下,为宝宝接种疫苗,可以说是最有效、直接的方式。它能快速地让免疫军团产生对抗某种病毒的抗体。流感疫苗、手足口疫苗、肺炎疫苗,推荐大家接种哦!


糕妈说:

呼,又是篇信息量满满的大干货,觉得有用、一下子又消化不了的,记得收藏哦,也可以转发给身边需要的朋友。

写这种大干货,经常就会想到之前在某篇文章下的读者留言:

Emmmmm,看来还是需要给大家多爆料点咱们文章背后的小花絮。(先摸摸文章改到哭的编辑同学)

我们下笔前,支撑每篇干货、每个知识点,查阅大量权威资料是必不可少的。就连临床经验丰富的审稿医生,也丝毫不马虎。

说起来,长期跟咱们合作审核的滕医生,就是“风湿免疫过敏科”的,对这篇文章的内容很有发言权。

但即便是这样,在日常审稿过程中,结合临床经验外,滕医生还会查阅很多原始资料来保证知识点的正确性。(毕竟科学也是有“保质期”的,医生也需要不断更新自己的知识体系)

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△滕医生是两个孩子的妈妈,经常是白天看病,晚上哄娃睡着后,接着打开电脑,仔细审核每篇干货。


本文经「浙江大学医学院附属儿童医院主治医师 滕丽萍」审核发布

参考资料:

1、《西尔斯母乳喂养全书》p10

2.https://www.medicalnewstoday.com/articles/320101.php

3.https://kidshealth.org/en/parents/immune.html

4.https://healthcare.utah.edu/the-scope/shows.php?shows=0_5nzgsffm

5.http://www.nbcnews.com/id/48489391/ns/health-childrens_health/t/ask-dr-ty-will-early-exposure-colds-boost-immunity/#.W-0HoOgzZRZ

6.https://www.parents.com/health/cold-flu/cold/boost-childs-immunity/

7.https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

8.http://www.nutritionnews.abbott/healthy-moms-babies/six-ways-to-boost-your-child-s-immune-system.html

9.http://pathwaystofamilywellness.org/Children-s-Health-Wellness/strengthening-your-childs-immune-system.html

10.https://www.medicalnewstoday.com/articles/320721.php



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