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这样喂饭就是害了娃,现在补救还来得及!

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孩子为什么不愿意自己吃饭?

从本质上来说,没有娃是学不会自己吃饭的。

吃饭——手拿起勺子,把食物舀起来 ,再把送到嘴巴里。对正常孩子来说,这一套精细动作,最晚2岁左右肯定是能掌握的。

那为啥不愿意自己吃呢?我们从大家的留言中,总结出了三种原因。

第一种,孩子知道有人会喂他,不想自己动手——,不够有独立自主性

第二种,孩子自己吃会遇到一些挫折,可能被家里人“嫌弃”过。比如,当他弄脏衣服和桌子的时候,大人总是“哎呀吃脏了,赶紧给他擦一下。”——吃饭积极性被打压; 

第三种,对吃饭兴趣没那么大。为什么呢,排除病理上的原因,往往是因为一直不停地被塞零食——真的不饿啊,没兴趣吃!

对号入座,你们家属于哪一种?

找到孩子不愿意自己吃饭的原因,那我们就可以对症下药了。


想让孩子自主吃饭

大人先要管住自己

1. 管住自己随时都想喂的手把独立吃饭的权利还给孩子

年糕1岁多已经能自己吃饭了,后来奶奶总要喂,就又给喂回去了不愿意自己吃……

如果饭替他喂了,衣服替他穿了,那孩子就没法建立自主去做这件事的意愿,他会觉得喂饭是奶奶妈妈的事,不是自己的事情。甚至会把吃饭当成和大人对抗的工具~

忍不住想要喂饭的大人呐,请务必要管住自己想喂的手!

糕妈当时是这么做的:

为了避免让奶奶喂饭,吃饭时会和糕爸一起承包年糕左右两边的座位。尤其是糕爸,特意占了原本奶奶的座位(奶奶要是坐在年糕旁边,真的忍不住伸出“援助之手”啊)。

糕妈外出聚餐也会带上奶奶,让奶围观下“别人家的孩子 ”

朋友的孩子比年糕还小半岁,全程都是自己吃的,而年糕全程靠奶奶喂。

这鲜明的对比啊,奶奶当场就受到了巨大的震慑:自己家孙子不如别人吗?回家后再吃饭时,奶奶马上就把勺子还给了年糕,慢慢地年糕自己也吃的挺好的。

喏,这样鲜活的案例,还是挺能“刺激”到奶奶的。


2. 别老是盯着人家吃饭嘛,脏就脏呗,心要大!

事实上,大部分一开始就放手让宝宝自己吃饭的父母,通常会发现脏乱的阶段很短。

要是图省事儿,不允许孩子弄脏而一直喂,甚至因为弄脏而有所指责,那吃饭的积极性就要被打压了,会让孩子抗拒自己吃饭。

脏乱是学习吃饭阶段不可避免的, 大人对待这件事的态度越放松,宝宝也会学的越快。你可以提前准备好防水衣罩,桌上地上铺点旧报纸,清理起来也更方便。

其实,随着孩子吃饭技能的提高,以及他体验到把食物吃进去的愉悦感,脏乱的问题会逐渐减少。

另外,也别总是盯着娃吃饭嘛,把注意力全放在吃进去的每一口上,孩子也会感到压力山大呢~大人吃自己的饭就好啦。


3. 管住自己想要喂零食的手,娃才会对吃饭更感兴趣

大人总觉得孩子没吃饱,喜欢不停地塞一些零食给孩子。

医生说这其实是“放牧式”喂养:就像牛羊吃草一样,走到哪儿吃到哪儿。

一直有东西吃,到了饭点自然不想吃饭。

但如果你家孩子的一日三餐和点心都非常规律,那么到了饭点,孩子自然就会产生饥饿感,当然会吃的很香啦。

所以,还是建议大家尽早给娃养成定点定时吃饭的好习惯

有时候孩子真的不想吃那就别逼着喂给他吃在没有出现营养不良的情况下,饿一顿两顿是不会有问题的,反而更能让孩子产生饥饿感,对吃饭的兴趣也大大提升。


4. 建立原则和规矩,严格和孩子一起执行

孩子不愿意自己吃饭,有的家长实在没办法,就开起了动画片,把动画片作为奖励,一边看一边喂。

这简直就是“自杀式”的喂饭嘛~久而久之,就演变成了一定要看电视玩手机才肯吃饭。

还有很多家庭,大人就有吃饭看电视的习惯,慢慢地孩子也就养成了这个习惯……

这样的情况,首先要改的也不是孩子,是家长。建议从现在开始,全家人吃饭都要关掉电视手机,家长尤其要以身作则。

即使关掉电视、收走玩具会让孩子哭闹不吃饭,那也要收走,你的原则一定要让孩子明白。

改变养成很久的坏习惯,孩子肯定会反抗,所以提前做心理建设就很重要。在正式执行前,把规矩立下来并提前告诉宝宝,让他有个心理接受的过程。

原则性的问题一开始就不该妥协有的规矩必须全家人一起配合执行——

● 不要用看动画片、玩Pad、吃糖等作为吃饭的交换条件;

● 不要在宝宝表示吃饱的时候追着喂;

● 如果孩子不吃饭就把食物收走,不要把战线拖太长。

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