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这样避孕不!靠!谱!不急着要二胎,还得这样做

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生完宝宝后,多久开始避孕呢?

不少妈妈可能会说,根本不用诶,哺乳期不会怀孕!

噗,随机采访下,你身边肯定有麻麻因为这个想法而“中奖”。

再问个问题,产后避孕,有哪些方式?

才不只是避孕套呢!

哈哈,别着急,糕妈这就来给大家科普走起。


要好好回答这个问题,我们得先弄清楚这个“产后什么时候会恢复排卵?”

首先,这是个没法具体到个人量化的问题,就好比“什么时候会月经初潮?”一样,医学上只有基于人群的平均数,个体差异会非常大。 

但是可以肯定的是,根据你喂养方式的不同,恢复排卵、需要开始避孕的时间也不相同,目前,根据已有的国外的临床试验,一般认为:

◉ 完全母乳喂养,在产后第3个月开始避孕;

◉ 混合喂养or奶粉喂养,在产后第3周开始避孕。 

Ps:就像上面说的,这只是说明绝大多数的人在这期间不会恢复正常排卵,但并不是百分之百,如果你不能接受极小概率的事件发生,那就在产后开始第一次性生活的时候就做好避孕工作。


哺乳确实会给妈妈的身体一个信号,可以刺激妈妈的身体产生相应的激素改变(主要是会大量分泌泌乳素),延迟排卵时间,起到某种程度上的避孕效果。

但是!没错这里有个但是——这种“避孕”方法操作起来非常严格,必须同时满足以下条件,缺一不可:

◉ 首先,宝宝必须小于6个月;

◉ 其次,必须在白天至少每4小时喂一次奶,晚上每6小时喂一次奶;

◉ 最后,不能用配方奶粉补充母乳,也不能用吸奶器代替亲自喂奶,也不能给宝宝添加固体辅食。 

只要有一个条件没达到,就别指望“喂奶避孕”了。

哺乳期避孕不靠谱之处还在于,你所能感知自己是否恢复排卵就是看大姨妈来没来,但实际上,大姨妈是排卵后的产物。就算大姨妈暂时还没来,你的身体也会悄咪咪地排卵,生育功能逐步恢复,子宫和卵巢都在开心地欢呼“我准备好再生一个啦”(这一切,都在你毫无察觉的情况下发生了,当然,你可能并不那么开心)。


1

正确佩戴避孕套

避孕套是最容易被大众接受的了,除了能避孕,还能预防艾滋病和性病的传播,更不会影响乳汁的分泌,可以在产后立即使用。在哺乳期性生活频率不高的时期,可以算是性价比很高的避孕方式了。

但是需要注意的是,避孕套一定要正!确!佩!戴!

有些爸爸虽然有了娃,却依然不知道如何正确佩戴避孕套,导致出现套套滑落、破损、精液流出等情况,大大降低了避孕套的效果。(避孕套的包装盒上一般都有正确佩戴方式,对猪队友不放心的,可以监督一下)


2

了解清楚再“上环”

其实,现在说的“上环”跟以前的“上环”已经不是同一种东西了。

比如现在有种T型的释放孕激素的节育器,它不会影响全身的激素水平,也不会影响泌乳和宝宝健康。如果放置的正确,有效率在99%以上,想要二娃的时候,取出它就能立即备孕了 。

与之相同的还有皮下埋植的避孕棒,也是慢慢释放孕激素的,原理都差不多。

但是,因为上环后需要定期复查,很多妈妈根本做不到;不同医生对这种新型“放环”态度也迎拒不一,因此,如果决定采用这种方式,一定要多多跟医生沟通,了解清楚后再决定哦。 

@Image Point Fr / Shutterstock


3

谨慎对待短效避孕药

目前的短效避孕药里,最常见的是由孕激素+雌激素组成的复方制剂。

虽然对于不用喂奶的妈妈来说,这种避孕药很好用。但对于哺乳期妈妈来说,这种药是会影响乳汁分泌的,如果宝宝还没有断奶,还是不推荐用它。

另外,它还会增加深静脉血栓形成的风险,即使不母乳喂养,也建议在产后3~4周后才能使用哦。 

除了上述两种,国外还有一种仅含孕激素的短效避孕药,这种药的服用要求非常严格,没有严格按照使用方式去吃的话,效果会大打折扣。

咱们采访了妇科医生,得到的说法是:目前没有听说国内有这种避孕药,而且口服的话,入血后经过乳汁分泌的量也不见得少。

鉴于大家现在很喜欢海淘啊代购啊,糕妈这里就要多一句嘴啦:不要在未经医生确认的情况下,擅用所谓的“流行药”哦!

最后还不得不提到一种紧急避孕药,注意,是紧急避孕药,不是短效避孕药——虽然也是仅含孕激素,但剂量完全不一样,不!建!议!吃!购买的时候一定要看清楚哦!

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